なんでもないひとりごと。

ネガティヴ思考なADHDの、自分を見つめ直す為のブログです。

メンタルヘルス

希死念慮の話

のなめです。皆さんは、希死念慮という言葉をご存知でしょうか。知っている人は多いと思います。まあ簡単にいうと、「死にたいと思うこと」でしょうか。自殺願望とどう違うのか、というのですが、コトバンクさんの記事を引用させてもらいます。 kotobank.jp …

自己分析の話

自分の中の言論統制が為されてきていて、どうしたらいいかわからない今日この頃です。言論統制と言っていいのかわからないですけど、言葉の響き的に好きなのでなんとなく採用してしまいました。「こんなことを言ってはいけない」「誰にどう思われるかわから…

フラッシュバックの話

過去にあった、羞恥心や罪悪感、嫌悪感を覚えた記憶を定期的に思い出すことがあります。一般的に「フラッシュバック」と呼ばれる現象なのかな、と思ったりするのですが、細かくいえば私の場合、当時の状況をそのままを思い出すのではなく、その時感じた感情…

泣くことの話

最近、なんでもないのに泣く日々を送っています。Twitterでとある呟きを見た瞬間涙が止まらなくて、二時間ほど泣き続けたこともありました。理由はわからないけれど、涙が止め処なく溢れて、止めたくても止まらなくて、どうしようもなくなります。 元々涙も…

ストラテラ経過報告もどき

ストラテラをのんでから5か月ほどが経ちました。もうすっかり120mgが定着しています。昔の私が今の私の状況を見たらひっくり返るかもしれない。 ストラテラと精神科通院を経て、それなりに良くなったと思います。なので、報告も兼ねて何が変わったのか…

経過日記。

タイトルそのままですが、ストラテラを飲んで二か月が経ちました。コンサータを飲み始めたのが11月なので、合わせて五か月ほど、投薬生活を続けていることになりますね。ADHDだと診断されてから、半年に近くなっているという事実に少し驚きつつ。 現在、ス…

WAIS-3を受けた話

お久しぶりの更新です。つい先日、心理検査を受けてきました。検査時間は約二時間ですが、説明する時間も含めてなので、私の場合は実質一時間半ほどで終わりました。 ざっくり結果を言えば、「目で見たものを記憶することは得意だけれど、耳だけで聞いたもの…

精神科通院日記その⑧

行ってきました。心理検査の結果と、近況報告を行い、ストラテラを120mgまで増やすことになりました。ストラテラの服用報告も後述しようと思いますが、120mgは今のところしんどさが強いです。 心理検査の結果では、視覚的な不注意は見られないよう…

精神科通院日記その⑦

気付けば一週間近く記事を書いていませんでした、精神科通院日記です。 不注意の検査をしました。内容を話していいものかわからないのですが、まあざっくりいうと視覚的な不注意を検査するテストでした。心理士の先生曰く「視覚的な不注意は少ない」らしいで…

精神科通院日記その⑥

その日のうちに書いておけばよかったなと思っております、通院日記です。 診察では前回の振り返りのようなものをしてから、薬の症状はどうだったかを聞かれ、その後、前回行った血液検査の結果や診断書を受け取った、という感じでした。身体やバイトの調子な…

副作用の話

呼吸がうまくできません。コンサータを飲んだ時に起こる症状なのですが、空気がうまく肺のなかに入らないというか、喉元のあたりでモヤモヤが起こってしまいます。そのせいで、口の中に空気を入れて、口呼吸をしている感じになります。金魚みたいに口をパク…

なんでもないひと。

診察に行ってきました。結果から言うと、何もありませんでした。紹介状もなければ、検査をしてくれそうな他の病院の紹介も曖昧で。終いには「知能的には問題ないと思うんだけどね」と。私もそう思います。でも、じゃあ、私はなんなんだ。どうしてコンサータ…

ADHDとHSPの話

心に余裕がなくなるほど部屋が汚くなる法則、あると思います。 嘘です、いつでも汚いです。 やるべきことが沢山あって脳内がいつも以上にごちゃついている状態です。パンクして結局何もできていないのが現状なのですが、いい加減腰を上げないと…。優先すべき…

経過日記と雑談

コンサータ18mgを飲んでから三週間とちょっとが経ちました、ので、経過報告をしてみようかなと思います。 まず、頭の中が静かになったのが一番大きかったなと思いました。今までは頭の中で言葉と思考が積み上がっていてまるでゴミ置き場のようだったんですが…

これからのことを考える

発達障害だ、と知らされてからおよそ三週間が経とうとしています。本格的に向かい合おうと考えたのはここ数日のことですが、発達障害と知らされた時の、答えが見つかった安心感と、これからの生活をどうしようか、という悩みが一気にやってきた気がしていま…

変わらないこと、変わったこと

コンサータ18mgを飲み続けて二週間が経ちました。そういえば、薬の効果を書いてはいなかったなと思って、目に見える形で記録を残すべく書いていこうと思います。 初診を受けに行った日のお昼に、一錠飲みました。そもそも今の生活が夕方~深夜帯が活動時間に…

精神科通院日記その②及びその③

先週見事に②を書くのを忘れていたので、ひとまとめにしようと思います。継続しないので力にはならなそう。とはいえ、先週は「調子はどう?仕事は大丈夫?」と、近況を聞かれ答えて、「それじゃあまた薬出しておくからね。来週も予約入れておくから」ととても…

精神科通院日記その①

果たしてその②があるかどうかはさておき、初診の結果を連ねてみようと思います。どこまで書いていいのかわからないけれど、記憶に残っている範囲で書いてみます。 とりあえず、受付してしばらく待ちました。他の患者さんと思しき人たちもいて、みんな私と同…